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酵素食用菌养生应注意事项

发布时间:2017-12-23

   上期为大家简单的介绍了关于“神奇食品”酵素的一些内容,酵素食用菌类的产品并没有所说的那么神奇。在生病的时候,首先做的是去看医生,而不是直接以类型的产品为万能药耽误就诊。我们姑且将酵素类的产品定义为健康类食品或者是一类的营养品,在食用的时候,应该注意以下的几个事项:

酵素食用菌养生应注意事项

   1.酵素食用菌选择购买的是时候,最好是选择正规、专业的厂家生产的。避免不正规发酵带有的病菌。
   2.注意食用的量,建议在每日6-12g,这个主要考虑到的是人体所需的营养以及吸收有限。
   3.食用方法:40℃以下温水冲调粉剂食用;饭前或者饭后服用;节食朋友可以在饭前服用;肠胃不佳的朋友可以在饭后30分钟后服用。
   4.注意查看产品的有效期。
   5.若因食用产品出现不适状况的,应及时停止食用,及时就医。
   6.食用食用菌酵素期间要多喝水。
   以上就是酵素食用菌产品在选择、食用的一些注意事项,希望对大家有帮助。

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